有沒有試過見人開懷大笑,卻發現有幾顆黑黑的牙齒?又或者一開口就有口氣?這些都可能是與蛀牙有關。蛀牙是其中一樣常見的牙齒問題,不但會影響外觀,蛀得深更會引致牙痛。
蛀牙是由牙齒表面的細菌產生的酸性物質侵蝕牙齒而引起,常見問題包括疼痛、敏感、牙齒變色、口臭、甚至感染牙髓炎或牙周病。
1. 高糖飲食:進食次數過多,細菌消化糖分而製造酸素誘發蛀牙;攝取過多糖分會增加蛀牙風險。
2. 不良口腔衛生:清潔方法不正確會導致牙菌斑積聚。
3. 唾液分泌不足:唾液有助於中和口腔酸性,若分泌不足,易導致蛀牙。
4. 牙齒排列不整齊:不易清潔的牙齒容易積聚食物殘渣和細菌。
5. 酸性飲料:碳酸飲料和一些果汁中的酸性物質會侵蝕牙齒。
為預防蛀牙,任何人都應該定期洗牙,定期洗牙不僅可以去除牙菌斑和牙石,也可以及早發現潛在的蛀牙或其他問題。此外,定期專業清潔可以幫助維持良好的口腔衛生,促進整體健康,而去除口腔內的細菌和殘留物,亦能有效減少口臭問題。
參考資料:
口腔疾病 - 口腔健康教育事務科 (toothclub.gov.hk)